The Self-Esteem Workbook. Practical Tips and Guided Exercises to Help You Boost Your Self-Esteem, Paperback
Practical Tips and Guided Exercises to Help You Boost Your Self-Esteem
de
Anna Barnes
Editura:
Octopus Publishing Group
An:
2023
Pagini:
160
Tip copertă:
Brosata
ISBN:
9781800077164
ISBN-10:
1800077165
Categorii:
Psihologie practică
Descriere
A healthy self-esteem is key to having a good sense of well-being, but it can often be challenging to feel good about who we are. This workbook contains practical advice, effective tips and guided exercises to help you build your self-esteem. Based on trusted CBT techniques, it will help you to grow your confidence achieve long-term self-belief.
Opiniile cititorilor
🔥
📚
💌
Fii primul care lasă un review!
Contribuția ta este extrem de valoroasă! Ajută-ne să construim cea mai LIT comunitate de cititori din România.
✍️
Scrie primul review acum
Ai deja cont? Conectează-te aici.
Oferte Disponibile
Compară prețurile de la partenerii noștri și alege cea mai bună ofertă.