Needing to Know for Sure - Martin N Seif
A CBT-Based Guide to Overcoming Compulsive Checking and Reassurance Seeking
Editura:
New Harbinger Publications
An:
2020
Pagini:
200
Tip copertă:
Paperback
ISBN:
9781684033706
ISBN-10:
1684033705
Categorii:
Psihologie practică
Descriere
Needing constant reassurance is a hidden struggle for many who fear the unknown. In this guide, readers will find evidence-based skills grounded in cognitive behavioural therapy (CBT) to help them tolerate uncertainty, face specific worrying scenarios, and gradually reduce the compulsion to incessantly seek reassurance.
Opiniile cititorilor
🔥
📚
💌
Fii primul care lasă un review!
Contribuția ta este extrem de valoroasă! Ajută-ne să construim cea mai LIT comunitate de cititori din România.
✍️
Scrie primul review acum
Ai deja cont? Conectează-te aici.
Oferte Disponibile
Compară prețurile de la partenerii noștri și alege cea mai bună ofertă.