Creierul fericit

Descriere

Creierul nostru învață în permanență, așa că este proiectat să fie schimbat de experiențele pe care le trăim. El are însă tendința naturală de a se agăța de tot ce e negativ și e foarte reticent când vine vorba de memorarea informațiilor pozitive. Lucrul acesta ne-a fost necesar de-a lungul evoluției, dar în lumea modernă ne împiedică să ne bucurăm cu adevărat de viață.

Rick Hanson, renumit psiholog și specialist în neuroștiință, ale cărui cărți au fost traduse în 26 de limbi, ne dezvăluie puterea experiențelor pozitive de a ne schimba funcționarea creierului, mentalitatea – și, prin urmare, și viața – în bine.

Pornind de la cele mai noi descoperiri din domeniul neuroștiințific, prezentate într-un limbaj accesibil, cu ajutorul unor exerciții simplu de efectuat, cartea ne ajută să aplicăm corect cunoștințele legate de funcționarea creierului pentru a învăța să ne transformăm, să fim fericiți, optimiști și încrezători în propriile forțe.

Alte titluri de Dr. Rick Hanson:

Creierul fericit , Litera , colecţia Introspectiv

Creierul lui Buddha , Paralela 45 , colecţia Cărți practice

Puterea lucrurilor mici. 52 de exerciții zilnice pentru un creier de Buddha , Paralela 45 , colecţia Dezvoltare personală

Box set - Spiritualitate , Paralela 45

Puterea rezilienței , Litera , colecţia Introspectiv

Vezi mai mult